1. Aislamiento y deterioro de habilidades sociales al variarse el comportamiento general, separándose de la familia y compañeros.
2. Adicción cuando se produce en lugar de jugar y socializarse.
3. Deterioro socio-afectivo produciendo desgaste en el vínculo con padres, hermanos y amigos, originando frustración, poca tolerancia y violencia.
4. Contenidos inapropiados que llegan de manera sencilla y casual, simplemente aparecen en el ordenador.
5. Contacto con extraños que se da a través de las redes sociales y que permite a los adultos tener contacto con los menores.
6. Dificultades en el proceso de maduración cerebral que finaliza alrededor de 18 a 20 años. La corteza prefrontal es la última en madurar y juega un papel determinante en las funciones superiores como la cognición, el control de la conducta, la reflexión, el juicio, etc. Excesiva exposición puede iniciar:
   • Niños menos de 2 años: dificultades en los procesos atencionales.
   • Niños menores de 5 años: confusión entre fantasía y realidad.
   • Antes de 10 años: limitada capacidad de razonamiento crítico y relacional.
7. Debemos recordar que los niños menores de 10 años NO DEBEN SER EXPUESTOS a programas cuyo sensacionalismo, violencia y crudeza de imágenes pueden provocar trastornos de la atención, sueño y temores que alteren su vida diaria.
8. Permite aprender la conducta violenta: debido a que aprenden por observación y probando patrones conductuales. La repetida exposición a patrones conductuales violentos puede llevar a aumentar sentimientos de hostilidad, desensibilización al dolor de otros, aumento de la probabilidad de interactuar y responder a otros con violencia
9. Desplaza el tiempo dedicado a lectura y tareas escolares: El exceso de televisión y tecnología evita leer, hacer tareas académicas y domésticas.
10. Declinación de la capacidad de juegos imaginativos: declinación en la capacidad de juegos imaginativos propios de la edad que limitan su capacidad para generar alternativas de soluciones en los problemas de la vida diaria.
11. Mayor probabilidad de inicio sexual temprano: En la pubertad hay desorganización de la personalidad, inestabilidad conductual, búsqueda de sí mismo y de su identidad. Programas actuales los exponen a gran contenido sexual aumentando probabilidad de iniciar la actividad sexual a menor edad.
12. Promueven el consumismo: comerciales influyen en promover consumismo infantil y genera en los padres presión por comprar. Niños menores de 8 años, están cognitiva y psicológicamente indefensos frente a la publicidad, no entienden la diferencia entre un programa creado para entretener y un comercial creado para vender.
13. Insensibilización: pueden hacerse menos sensibles a la violencia real, al sufrimiento ajeno y más dispuesto a tolerar la violencia en la vida social.
14. Dificultades de salud: son más sedentarios y son más propensos a desarrollar obesidad.

RECOMENDACIONES

El hecho no es prohibir el uso de la tecnología, sino que los padres, educadores y profesionales de la salud deben permanecer conscientes y alerta acerca de los efectos de la TV, videojuegos y uso del internet supervisando su uso:

1. Uso de tecnología con supervisión de un adulto, promover análisis crítico de las escenas.
2. Diferenciar la realidad de la fantasía: sexo, violencia y comerciales.
3. Tiempo limitado: 1 h clases/ 2h fines de semana y vacaciones.
4. No encender la TV al azar sino para ver un programa específico.
5. Una hora antes de dormir no TV ni P+}: promover higiene del sueño: falta de sueño irritabilidad, distraibilidad.
6. No tener TV, PC o Consolas de videojuegos en dormitorio de los niños.
7. Tener internet en un lugar de paso y las claves de acceso deben ser comunes a toda la familia.
8. Padres deben chequear videojuegos antes de comprarlos.
9. Promover planificación de programas que se verán y explicar que algunos no son apropiados para ellos.
10. Padres: modelos positivos en el consumo de los medios.
11. Niños menores de 2 años no deben ver TV, porque es la etapa del mayor desarrollo neurológico y psicomotor.
12. Alentar alternativas de entretenimientos: lectura, deportes, hobbies y juegos creativos.

VENTAJAS DE USO: Uso controlado y dosificado de la televisión y la tecnología:

1. Permite acceder a gran cantidad de información: facilita la búsqueda e investigación de contenidos educativos y académicos, debido a que existe muchísima información en el internet.
2. Desarrolla destrezas manuales y mentales: Fomenta la coordinación ojo-mano, desarrolla de percepción visual y discriminación de detalles. Desarrollan constancia y persistencia.
3. Permite el autodescubrimiento: lo enfrente a lo desconocido y despierta el interés por conocer y dominar lo novedoso.
4. Genera independencia: al existir control por parte de los progenitores aprovechan constructivamente el uso correcto del tiempo rechazando modalidades tecnológicas que no se ajustan a sus necesidades o intereses.
5. Desarrolla la lógica, imaginación y creatividad: existen muchos juegos educativos que buscan desarrollar estas habilidades.
6. Incentiva el reto personal y/o colectivo al buscar interacción con los pares: se ven enfrentados a sí mismos y con sus pares desarrollando competencia e interacción social.